12月14日

朝起きてまず過食。昨日もそう。会社行っていたときは帰宅後に過食するだけだったけど今は朝起きたらすぐに。

仕事のことで悩んで休んでるけどむしろ会社行ったほうがいいのかも。

唯一自分で今日救いだったのは買出しに行かなかったこと。昨日購入したお米を3合炊いた。

お米3合を・・
米＋卵2個＋スパゲティ用のタラコソース
米＋納豆＋チーズ（焼きました）＋卵2個
米＋冷凍のグラタン＋チーズ＋卵2個
米＋カップスープ＋チーズ（焼きました）

卵使いすぎ。一人暮らしなのに1日おきに10個入りを購入してる。高くなったっていうけどあんなにおいしいものが200円代ってこと自体がすごいと思う。

甘いものは祖母からのスニッカーズ。6個食べた。好きでもないのにカロリーだけ高い。ミスドのドーナツのほうが・・パン屋さんの甘いパンのほうが・・いろいろ思った。

でも過食にあまりお金使いたくなかったし我慢・・というか外に出るのが面倒だったたけだけど。

明日は・・どうなるんだろ。また朝から過食かな。いやだな。でも過食するとすっごい落ち込むけどそのあと普通に生活できる。イライラが減る。病院で「今のあなたには過食（これによってストレスを発散しているらしい）は必要なこと」って言われた。そうなのかな？甘え？どっち？？？