いつものくせで5時起床。
シャワー浴びて・・朝ごはん食べて「今日は会社に行かなくていいんだ」と思ったらこの1週間全部あわせて4時間くらいしか寝てなかったこともあり眠くなり・・14時まで寝た。

お腹がすいて起きてお昼食べたら・・また眠くなり18時過ぎまで寝た。

食べて寝て・・。あちゃー・・・。

しかもその後スーパーへ。昨日の半額に味をしめてる。バカだ。

でも行って見たらばっちり半額の時間。今日も買い込んでしまった。そして過食。

今日はまたドーナツ10個買いをした。はーあぁ・・。

ドーナツ10個
ミニドーナツ10個
ご飯2合
卵3個
納豆ひきわり2パック
オレオ1パック
大きないちごプリン1個
コーヒー牛乳プリン3個
ジンジャエール2L
卵サンドイッチ1個
おしるこ1杯
カップスープ2杯

こんな毎日で人生終わるのかな。そんな人生ならいらない。
いつかたちなおれるのかな？
誰か寄りかかれる人がほしい。Yさんであってほしいけど・・無理だし。Yさんだったら本当に信頼しているし。でも他の人だったらまずは疑って「信用していいの？」ってとこからのスタート。今の私にはつらい。

いやらしく去年別れた彼氏をよりをもどそうとしている自分がいる。はぁ・・。でも彼は同学年だしそういう意味では頼りないんだよな。。。でもいないよりはまし？

もうだめだ。。。

明日こそは有意義な一日になりますように。

書けなかった。
あまりにもあほすぎて。自分がバカらしくて。
病院では「過食することで自分を保っているんだから恥じることはない。ただちょっと我慢できる程度だったら我慢してみて」って言われてる。
まさに10日はちょっと我慢できたはず。

なのに・・。昼は海鮮丼。夜は・・ちょうどスーパーの半額のときで・・半額なのに2700円分買い占めて全部過食。
海鮮丼（昼も食べたのに）
ミニドーナツ10個入り
おさつミニドーナツ10個入り
てんぷらつめあわせ
かぼちゃコロッケ3個
クリームコロッケ3個
大学いも1パック
白身のあんかけ1パック
プリン3個
マンゴープリン1個

・・こんなんじゃない。もっともっと。でも思い出したくない。現実逃避してどうなるもんでもないけど・・。

今日の分も書かなきゃ。

最近あまり眠れない。会社に遅刻するのがこわい。おかげで始業時間は9時からなのに7時半〜8時には出社してる。しかも私の部署はフレックスを使う人が多くみんなだいたい10時出社。
何をそんなにおびえているんだろう？一番年下だからかな？

ところで・・今日はよくわからない一日だった。仕事の整理をしようとしたけどいざとなるとたいして仕事がない気がする。忙しいときはてんてこまいなのに。そんなわけで同じ案件を何度もひっくりかえしては考えて・・と意味のないことやってた。

帰りには友人に会い・・のみに行くことに。
鳥のからあげ4個
タラ鍋
納豆おろし蕎麦大盛（ここのお店の蕎麦おいしい！）
フライドポテト
天丼半分（友達が残したので）
ブリ大根
出し巻き卵
（ここから2軒目）
和風パフェ
ティラミス
チョコパフェ
（ここから3軒目）
とんこつラーメン
（家で）
シュークリーム1個
ハーゲンダッツ800ml1箱（メープルウォールナッツ）
もっちりチーズケーキパン
パウンドケーキ（小）1個
ハニー＆バタープリッツ3袋
おせんべい（大）1袋

毎日何してるんだろう。
今日はちらっとだけYさん見れた（目があった！？）けど話せてない。電話でちょっと話したけど「行きます」って言ったら「そんなのわざわざいいよ」って。行きたかったのにな。。。

昨夜、過食後に興奮状態というか・・寝れなくなった。歯をみがいえてもずーっと胃液が口に残っていて・・。そんなわけで完全に寝不足。

仕事もしんどくて病院にいった。再度休職をすすめられた。明日から。でも上司に話したら「今週は頑張ってくれ」って。そういう対応だから・・6月から仕事の分担について相談してるのに未だに解決してないんだろうな。。。

Yさんにも相談した。「とにかく元気になってくれ」と言われた。うれしかった☆　でも「子供がいたらまた違うんだよな。子供のためならまた違う頑張りができるんだよ」って。Yさんの子供、愛されてるなぁ。うらやましい。いっつも「親は絶対子供を愛してる」「子供のためなら頑張れる」とか言うもん。

ふっとした拍子にYさんに「好き」って言いそうだけど言ったらすべて崩れちゃう。はぁ・・。

とにかく全てを過食にぶつけた。

大好きな蕎麦屋さんに久しぶりに行ったが休み・・。残念！

蕎麦（スーパーで購入）＋納豆3パック＋卵3個＋おにぎり3個
メロンパン2個
ソフトクリームケーキ（名前はすごいけどただのパウンドケーキ）
ローストビーフサンド1個
卵サンドイッチ1個
ツナサンドイッチ1個
たこ焼き1パック（6個）
フランクパイ1個
あらびきウインナーサンド1個
ラザニアチーズマン1個
ピザまん1個
ハーゲンダッツ350ml1個
豆腐1丁
シフォンケーキ1個

・・かな。忘れていそうだけど。

体重は秘密日記に書きます。

実は8月に転職先をみつけた。内定もらっている。
でも、今の会社が好き。Yさんがいるし。

ただ、今の仕事状況では続けられない。量が多すぎる。精神的負担が大きい。何億もの仕事したり・・。しかも日常業務で。しんどい。

次もあるしやめるべきか本気で悩んでいる。悩んでも・・ずーっと悩んでいるけど答えがまだ出てない。

またしちゃった。
夕方からもうおかしくて・・食べたくて食べたくて。しかも仕事の関係でお歳暮がたくさん届く。お菓子だらけ。

終業とともに山のようなお菓子とともに消えた私。

そのまま・・
串団子（和菓子屋さんにて購入）
ぜいたく丼（ほっかほっか亭にて50円引きセール中）
チキンフィレサンド（ケンタ）
ご飯2合＋卵＋納豆＋蕎麦
クッキーアイス3本
コロッケ3個
トッポ1箱（新しくなったらしいけど前のほうが好きかも）
饅頭2個
ヨックモックのクッキー5枚
せんべい3枚（←こう書くとささやかだけど大きい・・）
セサミサンド
メロンパン1個
練乳パン1個＋ピーナツクリーム
プリン＋生クリーム

・・。まだあるかも。
前からだけど過食のせいでお金がない。そんなわけで今までは外食でしていた過食をできる限りやめることにした。
コンビニではなくスーパーで購入したり・・あとはとにかく米！
安いから。

・・ってなんで逃げ道を作っているんだろ。

以前、旅行先で行った「ゲルマニウム温浴」をどうしてもしたくて探し出し・・仕事後に30分かけて行きました！

なかなか汗がでなくてあせったけど・・20分のうち15分くらいしたら一気に汗がでてきた！でも帰って体重はかったら変わらず。なんじゃこりゃ！

というわけでこんな時間（23時過ぎ）なのに食べてしまった。

それと今日偶然ゲルマニウム温浴の帰りにYさんに会った！コンビニの前で。幸せ♪
すごい荷物（リュック＋肩掛けかばん）だったので「自宅に帰るのかな？」（＝明日会社にいっても会えない）って思ったけどどうやら違ったみたい。家に帰っても仕事する気なんだろうな、あの量じゃ。

仕事人間は嫌って思うけど、仕事ができる男の人はかっこいい。矛盾だ。。。

結局今日も過食。ダメだ・・。

自分で自分が情けない。この意志の弱さ。

ドーナツ10個（おかげでテープカッターもらえました・・。わずか2日間で！）
鳥のからあげ（8個）
ご飯2合
納豆3パック
卵4個
オニオンリング（スナック菓子）1袋
ケンタローが食べたかったチリソースチップス1袋
スニッカーズ2本
クレープ1個
ヒロタのシュークリーム4個
クッキーアイス3本
コーヒーゼリー2個
りんご2個
ジンジャエール2リットル

本当にいやになった。食べて出して・・一体なにやってるんだろ。意味ないことしてる。

本当はマッサージとか行きたかったけど雨のせいにしてずーっと食べてた。すごい後悔。あほだ。

毎日毎日過食。いい加減やめようと思って1日おきにしようって頑張っていたのに・・ここ3日間過食。しかも量も多い。

違うって思いたいけど勝手に金曜休ませた上司をうらみたくなる。金曜仕事だったら木曜の夜に過食しないもん。金曜の夜にするけど・・。

そんなわけで自分自身ショックで日記遅くなりました。

納豆3パック
卵4個
ご飯2合（納豆ご飯や卵ごはん）
コロッケ3個
ドーナッツ10個
スニッカーズ4本（ありえない・・）
カップラーメン1個
カップやきそば1個
メロンパン1個
あんぱん1個
マロンケーキ1個
豆腐1丁
そば2人前

祖母からよくわからないけどスニッカーズが24本送られてきた！デブになれってこと？一体何？こんなのならいらないし！もしくはせめて200円でも300円でもお金でいいんだけど・・。

20代の女の子に送るものじゃないでしょ、しかもわざわざ宅配便で。絶句。

もうすべてがやだ。

今日は無理矢理年休使わされた。休むときくらい自分の勝手で休ませてほしい。年休残り少ないのに！（怒）

Yさんに会いたくて仕方ない。過食のことはもちろん話してない（話せない）けど、精神的に不安定なことは話してある。上司には言えないこともYさんには相談している。

恋愛感情なのか・・憧れているのか・・よくわからないけどYさんに会うとほっとする。分かってくれる気がするから。Yさんに裏切られたときを考えるとすごいこわいけど。

少し会社を休んでいたんだけど昨日Yさんの席の前の女の子が「休んでいるときYさんすごい心配してましたよー」って。うれしかった。

今日会えないと土日も会えないし・・。

Yさんくらい好きになれる独身の人がいたらな。
一応「クリスマス一緒にすごさない？」って言ってくれる人がいるけど・・ここ一年会ってないし「将来のことも真剣に考えたい」って言われても・・今の私には重過ぎる。過食なんだよ？

Yさんの43歳は許せてもその人の36歳は「けっこう歳だしなぁ」ってしり込みしてる（苦笑）
会ってみたら平気かもしれないけど、その久しぶりに会うのがクリスマスって・・。おいおい。恋人気分でプレゼント用意すべきなわけ？わからないー！！！

Yさん、クリスマスどうするんだろ。自宅で家族とすごすのかな。自宅に帰らないなら・・一緒に飲みに行きたいな・・・。

高校の頃（古い・・）、過食していたけど45kg〜47．5kgをうろうろしていた。
過食したら47．5kg（約2．5kgの過食か・・）。

それから同じように過食していたけどいつのまにか体重は少しずつ増えていた。

でも今、また少し減った。本当にささやかだけど。
過食嘔吐のスタイルは変わってないのに。なぜだろ。分からないだけに・・それなのにまだ体重の増減で一喜一憂しているだけにこわい。うれしいのではなく、こわい。

今朝はかったら58．4kg。今まで過食した次の日は少し増えているのに。なんで？わからないよー。喜んでいられない。増えたら・・どうしよ。

朝：普通
昼：普通
夜：過食

なんで夜に弱いんだろう。
過食メニュー
納豆2パック＋卵3個＋ご飯3膳
黒豆パン（最近ハマりぎみ）1個
メロンパン1個
ハニーチュロス1個
ローズクッキー（？）（ドーナツ）1個
まんじゅう1個
ハーゲンダッツ800ml1個
大きなプリッツ5袋
ビスケット1袋
コーヒーゼリー＋生クリーム1個
ミスドの新発売の栗餡1個、穀物系1個
焼きそば1人前
サンドイッチ1袋
肉まん1個

まだあった気がする・・。

一体何がしたいんだろう？なんでこうなっちゃったんだろう。
早く原因をつきとめてどうにかしたい。やっぱり母親との関係かな？基本的に悪くはないけど好きではない。
今は私のほうが主導権をにぎっていてわがままいうけどいざというときは母親が強い。たとえ納得がいかなくて面倒だからあやまってる。

もう過食やめたいよ。。。

今日はYさん出張で会えず。残念。会えないと余計「何してるかなー」って考えてしまう。私も同じ会議に出たかったな。（一応出れる権利はあるので）

私は明日会社休みだけどYさんが出勤するなら行きたいよー。でもそのまま出張で自宅に帰るのかな。あー・・気になる！！

今日は早めに書いておこう。

朝　：いつもより早く行かなきゃいけなかったので自転車に乗りながらサンドイッチ
昼　：月見そば＋サラダ
間食：まんじゅう。あめ。
夕飯：納豆2パック＋卵
　　　ハーゲンダッツ800ml
　　　ご飯2膳
　　　マクビティービスケット4袋（！）
　　　薄焼きサブレ1袋
　　　でっかいプリン1個
　　　でっかいプリンのいちご味1個

夕飯食べすぎだよなー。でも残業なしだと一人で部屋にいると食べちゃうんだよね。どこかに寄ろうとしてももっとお金を使って過食するだけだし・・。

誰かどうにかして・・。

夕飯食べる前は58．8kg
（入浴後に食べたので・・そのあとは知らない。知りたくもない・・）

私の好きなYさん。43歳だけどちょっと髪がうすい。
でも超かっこいい。むしろ禿げていてくれなきゃすごい競争率だもん。禿げてくれててよかった☆

髪を切ったみたいで・・まわりに「Yさん髪切ったね〜」といっても「・・。」誰も気づいてない。おいおい・・。

明日は出張らしい。会社にいっても会えない。残念。実家にも帰るのかな。複雑。ま、不倫さえできていない片思いなんだけどね。。

今日も失敗。158センチ：58．8kg

ドーナツ10個（ポンデ抹茶1個、ポンデリング1個、ハニーチュロ1個、生クリームのやつ1個、カスタードクリームのやつ1個、新発売の栗あん2個、新発売の穀物系1個、ハニーオールドファッション1個、ハニーディップ1個）
サンドイッチ1個
ご飯1合（卵かけ）
そば1杯（卵入れ）
ポテチ（ケンタローのハニーローストナッツ）1袋
納豆1パック
豆腐1丁
黒豆パン1個
ちりめんじゃこパン1個
ラスク1袋
栗大福1個
おはぎ1個
串団子1本

食べすぎです。何やってるんだろ。ミスドの「30％オフ券」を使いきろうとしていて（今日まで）昨日、今日で使った。みんなで食べればいいのに一人暮らしだから10個全部食べちゃった。無理に10個買わなきゃいいのに・・。貧乏根性・・。

またむくんでいるのかな。明日はいつもより40分早く出社。部長と待ち合わせなので遅刻しないようにしないと！でもそう思えば思うほど・・寝れないよぅ。

さっきまで「寝る」ことに集中してみたけどダメだった。音楽聴いたけどダメだった。明日、大丈夫かな？ちょっと心配。

でも久しぶりにK課長に会える♪
早く会いたい。

それと今、好きなYさんにも。会える・・はず。会えないかな？

いきなりスタートダッシュしすぎなことは分かっているんだけど・・とりあえず書きたいので書きます。

汚い話だけど今、「お通じ」があった。で、ふと思った。「少しは軽くなったかな？」
よく分からないんだけどシュークリームを10個食べたとする。1個50gだとするとその瞬間は500g体重は増加する・・はず（？）。
だけそ数日後にはカロリー計算されて体重が増加するのかな？どこで500g以上の脂肪になるんだろ。

当たり前だと思っていた「カロリー」がよくわからない。重さとカロリーが違うってことは分かっていたけどあらためて考えると・・なぞ。

たまにあまり食べてないのに太っているときはその前日とかのカロリーのせいなのかな？うーん・・・わからん。

今まで「不倫」なんてありえないと思っていた。
他人の大事な人を奪うなんて・・。

でも、好きになっちゃった。考え方が変わった。「好きになった人に偶然妻子があっただけじゃん」って。でも、あくまで片思い。言えないよ・・。

仕事で一緒に仕事をすることが多い。なんでも相談にのってもらっている。私より偉い人だけど相談しやすい。私の気持ちに気づいているのかな・・。

転職を考えているけど会えなくなるのかと思うとふみきれない。でも仕事はきつい。。。

いっそのこと言ってフラれてたらすっきりするのかなって思う。でも・・そしたら今の関係は崩れるし。言えない。

転職して離れて忘れるのが一番なのかな。。。

単身赴任って知っているだけに・・奥さんが見えないだけに・・どんどん好きになっていく。ダメだ・・。

（11月29日の夜中に書いてます）

上司との面談でした。かなり緊張。そして上司との面談に耐えた自分にご褒美として・・過食をさせちゃいました。すごい罪悪感。

しかも面談のときに「顔色悪いよ。むくんでいるのかな？睡眠不足？」って・・。いや、過食。とほほ。。。実はよく過食嘔吐する人は翌日顔がむくむっていうけど気づいていませんでした。「そんなもんなのかな？」くらいで。

中2のときからずっとしているからむくんでいることが普通になっちゃったのかな・・。

今日食べたのは・・
ミスドのドーナツ10個（ポンデリング3個、黒糖ポンデリング1個、八穀あずきポンデリング2個、新発売のもちもちしたやつ栗2個、穀物系2個、生クリームの入ったやつ1個）
ご飯2合（卵かけご飯。明太子ご飯。）
そば2杯
ポッキー1箱
プリッツ1箱
小林カツヨおすすめのポテチ1袋
ジャンボプリッツ5袋
豆大福3個
納豆3個
湯葉2袋
ハーゲンダッツ（800円サイズ）1個

やりすぎ。スーパーの空いている時間に帰れたので調子にのって買いすぎました。でもこれだけ買っても安い！毎晩外食したり、飲んだりしてるともっとするしなー。。。

明日も顔がむくむのかな？自分が分かってないのに他人にそう思われてるって嫌だな。。。

今日から日記を書いてみようかと思います。
以前他のところで書いていたのですがだいぶ更新せずにいたので
多分削除されちゃいました。

昨日は寝てしまったため過食せず。だけど過食をやめるためには
「寝る」だけ？そんな人生やだ！！

私の人生。人生一度だけだもん。

どうにかして克服したいけど・・いろんな本読んだけど・・
鈴木その子のダイエット法試したけど・・まだ治ってません。

私の場合、何が原因なんだろう？母親かな・・？
でも「母親」って決め付けることはできないと思う。

とりあえず日記を書きながら考えていけたらなーと思います。